Terapia de pareja
La terapia de pareja es un tipo de terapia que no se centra solo en arreglar problemas, sino que también busca fortalecer y mejorar aquellas cosas que pueden estar generando malestar en el día a día en una relación amorosa. Las relaciones, no solo de pareja, sino cualquier tipo de relación, pueden ser complicadas.
Realmente no nos enseñan nunca a comunicarnos de forma efectiva y esto es uno de los mayores problemas en las relaciones de pareja. La terapia nos puede ayudar, entre otras cosas, a aprender a comunicarnos mejor con nuestra pareja, reduciendo así discusiones y malentendidos.
- Cuando cada vez que mi pareja y yo hablamos, acabamos discutiendo.
- Cuando hay temas del pasado que siguen saliendo a relucir en las discusiones.
- Cuando ha sucedido algo que ha desestabilizado a la pareja y no somos capaces de superarlo (una infidelidad, conflictos con los hijos, la pérdida de un hijo, etc.)
- Cuando vemos que no somos capaces de comunicarnos de forma clara y asertiva.
- Cuando nos queremos, pero sentimos que hay algo que no nos hace felices.
- Cuando sentimos que no somos capaces de entendernos.