“Creo que es fundamental conocer y gestionar nuestras emociones de forma saludable para que no nos dominen ni controlen nuestra forma de actuar.”
Psicóloga especialista en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), método SHEC, hipnosis ericksoniana, mindfulness, EFT (Emotional Freedom Technique), apego y trauma
Psicóloga clínica
Soy Sofía Sagüés, psicóloga en Madrid y graduada por la Universidad Pontificia Comillas. Mi enfoque terapéutico está centrado en el trabajo a nivel emocional. Soy especialista en EMDR, método SHEC, hipnosis ericksoniana, mindfulness, EFT, apego y trauma.
Las primeras sesiones las dedico a hacer una evaluación para conocer bien a la personas que viene a terapia. Todas las persona somos diferentes y la terapia debería ser lo más personalizada posible para que sea eficaz. Lo que funciona con una persona puede no funcionar con otra.
Mi prioridad como psicóloga es ayudar a las personas a que se sientan bien consigo mismas. La única constante que tenemos, es que vamos a estar con nosotros mismos toda la vida y si no te encuentras bien o no estás a gusto contigo, la vida puede resultar muy dura.
Más de 8 años experiencia
- Colaboración con diferentes gabinetes de psicología
- Formadora en el Instituro de Empresa
- Formadora de Disciplina Positiva para padres
- Apoyo psicológico en colegios para niños con dificultades de aprendizaje
- Psicóloga deportiva en diferentes equipos de football americano
- Investigadora en la universidad Autónoma de Madrid sobre apego
Mi pasión es sin duda la parte clínica y es donde más tiempo invierto. Creo que en esta profesión hay que estar en constante aprendizaje y crecimiento y por eso me ha gustado siempre formarme en diferentes ámbitos.
Posibilidad de hacer sesiones online en caso de que fuese necesario
“Un camino de cientos de kilómetros comienza con un sencillo paso”
– Lao Tzu
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